jak napisać

Lepiej słuchać doświadczonych jak faftaq. Sam będę musiał do niego napisać w sprawie planu suplementacyjnego Zmieniony przez - matus007 w dniu 2015-08-04 20:01:00

[...] McDonald`a macie tu doze racji. Da się redukować nawet kilka kilogramów tygodniowo w takich systemach. Ktoś tam rzucił "nic mu się nie stanie'. Stawiając takie stwierdzenie jaką masz pewność że nic mu sie nie stanie? Bo sam tak zrobiłes i nic Ci się nie stało? Trochę to lekkomyślne. Pisze facet że miał problemy hormonalne, a Wy mu tu bezmyślnie [...]

[...] w końcu a nie impreza gdzieś tam w garażu. Heh oczywiście nie obrażając garaże… haha Czuje że będzie walka o każde jedno powtórzenie a i waga ciała jeszcze też może w jakimś stopniu pomóc jak ktoś lżejszy. A jeszcze mam pytanie czy od 12 ej się zaczyna impreza, czy jakaś zmiana bo tam na początku tematu jest jeszcze stara data 15 maj od [...]

Tak samo do 80 kg i powyżej 80 kg. Lub napisać kobiety do 63 kg i +63 kg, mężczyźni 80 i +80kg. Bo tak jak jest w komunikacie zawodniczka ważąca 63 kg i zawodnik ważący 80 kg się nie mieszczą\-)

Bover0 - jak możesz napisać, że Kev miał najlepsza klatkę bo nie kumam tego!? przecież to była akurat jego najgorsza partia, Ron miał dwa razy większą, to już chociaż mogłeś Arnolda napisać przy klacie, Kev miał jedne z najlepszych, ale naramiennych.

[...] posiłek nr1 4.00 trening 7-19 praca 22/23 powrót do domu robienie szamy 24 spanie wychodziło przez tydz 2/3h snu max dziennie. Od paru dni nie liczę kcal ale nie jem też jakiegoś syfu.. Cardio staram się kręcić jak najczęściej po 25min. Trening 2/3x week Ostatni trening wyglądał tak 1Back squat 2.Mc 3.Wl 4.OHP Wszystkie po 3 robocze serię [...]

No teraz można napisać że wróciłeś ;) dobra szama jak zawsze.

Blue a no tak jakoś wychodzi :) tak skacze po tych kaloriach i niezadowolona jestem. A zapomniałam napisać , że byłam dziś u kontroli, w sumie nic się dowiedziałam. Pan doktor mi się pyta gdzie pracuje i ile kg podnoszę . O sztandze wolałam nie wspominać. Próbowałam chociaż na rtg skierowanie żeby dał to stwierdził , że po co , jak po6 tyg [...]

Zapomniałam napisać ze w końcu wyszedł mi swój jogurt , i ten do dzisiejszego śniadania jest mój ale ze nie wiem jak obliczyć makro to wpisałam gotowca

Jak 2 puszki AD to się będzie tutaj działo %-) Musze w końcu podsumowanie testu napisać, to przybliżę czego możesz się spodziewać ;-D

Jak 2 puszki AD to się będzie tutaj działo %-) Musze w końcu podsumowanie testu napisać, to przybliżę czego możesz się spodziewać ;-D Ta druga puszka to w razie czego będę mężu do herbaty dosypywać, jakby się jakiś dysbalans pojawił}:-( Przezorny zawsze ubezpieczony;-) Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2019-01-21 20:52:50

Odniosłem wrażenie, że troszkę głębokość w niektórych powtórzeniach uciekła. Tzn. jak chcesz, to siadaj bez butów, tylko nie sugeruj się zdaniem postronnych, a własnymi odczuciami. Tylko to chciałem napisać;-)

Wiadomo to tylko gdybanie , bo tak naprawdę co możemy napisac jak walka skończyła sie na pierwszym ciosie, precycja , timing i oczywiście szczęście , bo nawet jak Aldo upadl to idealn głową pod szybki mlotek z gory.

[...] dopiero w lato 2016 i może to być UFC 200. Dana coś mówił, że Ronda z Holm zawalczy na tej gali. Więc myślę, że Conora nie zestawią na tej gali ( w końcu Dana obiecał, że jak wygra z Aldo to kolejną walkę stoczy na stadionie w Irlandii). Ronda i Jones zrobią robotę jeśli chodzi o PPV. W tym przypadku UFC ma dwie mega wielkie gale (przynoszące [...]

[...] wojen, tylko jeśli ktoś o jkd napisze nieprawdę lub jest w błędzie i powiela błędne teorie, bo go kiedyś ktoś okłamał to po prostu czuje się w obowiązku, żeby napisać jak rzeczywiście jest. Bo później ludzie trenują dziwne rzeczy pod nazwa jkd i myślą że to jkd a gdy dowiedzą się prawdy to czują frustrację bo chcieli trenować coś a się [...]

Może ktoś na FB napisać do Dymitra żeby wszedł na sfd :) Czemu nie ma fotki Dymitra? Został wyrzucony z drużyny sfd? Coś pominąłem?(jak tak to sry :|

[...] dokładnie przestrzegam zaleceń Trenera co do suplementacji. Co do wymiany informacji, to Trener wykazał się nieziemską cierpliwością i odpowiadał na moje liczne pytania. A jak rezultaty po 2 tygodniach? Pomiary możecie sami przeanalizować, ale subiektywnie rzecz biorąc – ja widzę różnicę (szczególnie brzuch), pomimo że pewnie na razie ruszyła [...]

Aż muszę napisać kilka słów, Wycwiel widzę postęp techniczny w zorganizowaniu sobie nagrania telefon położony w jednym miejscu nie z ręki Iti jak dotychczas. Po drugie ciekawy pomysł zmuszenia się do postanowionej ilości czyli liczenie do tyłu, nie potrafiłbym tak. Co do pompek zaliczone wszystkie 57. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-07-17 [...]

Ha też się tego uczyłem jak WW było bez ograniczeń czasowych było to bardzo przydatne . Zauważyłem też że każdy zwycięzca zawodów w pompkach to stosuje więc sobie odświeżyłem :-) Oczywiście miałem napisać przeprosty, a nie przeprosiny , te słowniki w smartfonach piszą co chcą :)

[...] masz Ty sam i myślę, że wszystkich to przytłacza, bo stale to podkreślasz. Chcemy Cię traktować normalnie i nie dawać Ci większej taryfy ulgowej niż tego potrzebujesz, bo jak konkurs dotyczy WW na ławce do określonego tempa, to spokojnie możesz to wykonać zgodnie z zasadami, a nie jakkolwiek w jakimkolwiek tempie, bo i tak będzie dobrze. No [...]